向程帅。
程帅心虚地摸摸鼻子,好像还真是这样。
淮大的食堂其实真的很丰富了,不光是有程帅喜欢吃的门面盖浇饭,或是奶茶甜品,还有更多的杂粮和时蔬和肉类,甚至水果也有,但程帅他之前是舍不得吃。
林斐继续说“你吃的食物越多,摄入的盐糖也就越多,这些调味品渐渐麻木你的味觉,导致你越发的重口味,甚至最后发展到饮食必须重油重辣,否则总感觉没味道,吃不下去。”
林斐说的每一句话,一一对应程帅曾经的饮食。
而曾经的饮食习惯又在林斐农场当中住这几个月,跟着林斐一起吃饭一一改变。
在农场里,每天吃到的食物种类很多,而且关键是食物烹调过程更少,食材也更新鲜。回到健康的饮食习惯中,身体曾经缺乏的各种元素一一得到补充,再加上程帅他种地时顺便锻炼了身体。
这么一吃一炼,再加上在林斐这儿成日跟他吵吵闹闹一直保持良好的心情,程帅的身体就这么自然而然、毫无痛苦地瘦下去了。
程帅深吸一口气,他之前没少嫌林斐,更没少跟大伙儿一起骂他这个黑心老板,这会儿突然发现林斐竟是改变他身材、改变他生活的大恩人……
程帅一时不知道要怎么说话了。
一直默默坐着品尝月饼的丁一海,更是盯着林斐的后脊背,简直要盯出来个洞似的。
张儒赫注意到林斐后背灼热的目光,扭头就看到丁先生转过身去,他主动跟丁先生说话“刚才林斐讲的我昨天看的那本书当中都有,您要看书吗,我把书给您拿来。”
丁一海闷哼一声,那意思就是你搁着吧。
瞧丁先生还是这副高冷样子,张儒赫也不放在心上,小心把书交到丁先生面前。
程帅思来想去,问林斐“那个笑笑她最近身体状态变好,也跟经常来农场有关系吧。”
林斐“应该是有?不过她每个月就来那么两次,可能她自己的生活也发生了改变。”
……
是这样的,程帅之前不能明显发现自己身材的变化,但别人却能清楚看到。
特别是曾经陷入减肥泥沼当中的笑笑,她对程帅身材的变化比林斐他们印象更深刻。
当时林斐给她寄过去的那本书,笑笑之前是没特别放在心上,只是偶尔翻一翻,毕竟当中很多内容她经常在短视频平台刷到。
可那天林斐公开给大家讲维生素对人体的作用,笑笑就觉得她可能要好好儿看看林斐送她的那几本书了。
后来,那天大家在农场互相说他们身体上的变化,笑笑猛然发觉不光是程帅瘦了,自己外婆的身材好像也纤细一些,甚至于何奶奶,以及其他一些中年男女同样能看到跟刚认识时身材有所变化。
不光是他们身体更健康了,竟然不知不觉中都纤瘦一些,每个人的身材都刚刚好,不会
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