nbspnbspnbspnbsp??aaaaa“小仁子啊，记好了，中午十二点半xx路xx市对面的重庆火锅我姑娘叫秦月，个子挺高的，今儿她出门儿穿的hellphellp对，穿的是一件银灰风衣，配一条裤子她人长的很白，你一眼就能看出来对了，还有，她左手腕有一串黄花梨的珠子她喜欢闻那个味儿”我听到这儿，急忙把我的一身打扮，装束什么的告诉给张姨了张姨听完笑了：“哈哈，不用，小仁子，她知道你长啥样儿？”我一怔：“她怎么知道？”张姨嘿嘿：“我拿手机把你拍下来给她看了”我无语对这阿姨，我是服了服妥妥的了这家伙，给我相亲，我还不知道人姑娘长什么样儿呢，这边先把我给卖了好，既然如此，我就跟张姨约好了完事儿，放下电话，在屋里琢磨一会儿我挪到小院里想了想周师父昨晚提醒我的话，我重开始练起了蹲着跑我在小院子里，跟只大猴子似的，来回跑了那么几圈后，我感觉腰那地方，尾巴根儿那儿发痒，发紧另外，说句不好听的我用来放水的那个家什事儿，有点不太安份，好像有感觉似的咦hellphellp这什么门道？我蹲在原地，如猴子般，手托腮想了一会儿我想不太出来接着练，看还能练出什么来我一咬牙，又蹲着跑上了小院不大，我绕着这小院一口气蹲着跑了四十多圈到后面，越来越顺，越来越快渐渐，我感觉有种收不住的架势不行我得把这功收了当下，我把伸出去的前脚向内一掰，脚一定住身体借了个势，一旋，一拧胯，一起就在这一起的刹那间我感觉腰那里好像喀的一声响怎么了？腰断了吗？脑子里这一念刚刚闪过，我感觉到肚脐眼深处，那个丹田的位置好像有什么东西除外，我两腿内侧肝经的经脉走向，唰，有两道热流直接向下，走到了三阴交的位置那热流极快，非常的疾，迅如闪电，又好像文学中描写的白驹过隙唰就是那一闪接下来，我浑身鸡皮疙瘩就起来了转尔腰真真正正跟肚子一样，随了呼吸一起一动此外，整个肚子，包括小腹有一种向腰上紧贴的感觉恍惚间，我好像有种错觉就是肚子没了，五脏六腑全都没了而腰骶部如有一个大洞般，把这些脏腑全都给吸了进去我在原地立住呆立了差不多十多分钟我试了试身上的感觉首先，身体轻了，真像很多书中描写的那样，轻的如一根羽毛再者多了一些控制比如，我可以控制腰部的肌肉松紧，活动臀，胯之间的一些细小，粗大肌肉，我都可以控制另外还有一个能控制hellphellp说来难听，就是可以控制两个蛋，一提一松了提的紧时，可以向上紧紧贴着这些控制以前也有，但那得是在摆出拳架子的前

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